吃松子儿提示您:看后求收藏(51小说网www.vaticans.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
不过是朵白莲花罢了

不过是朵白莲花罢了

乔一瞧
剑神长天飞升上神,需下凡历劫。 要在人间经历生老病死,爱恨嗔痴。 而暗恋他许久的白莲花仙子,重金买通司命星君与六界守卫,紧随其后下凡投胎,成为男神每一世轮回世界的女主角。 却不知这投胎始末,不小心被她的死敌——碧螺春仙子春非羽,给看个正着。 春非羽看过司命手中剑长天的命格本,邪魅一笑,跟着下凡去当恶毒女配了…… 唉哟,白莲花圣母女主角吗? 切,不过是朵白莲花罢了,还能比得过本春·婊里婊气·顶级绿
高辣 连载 13万字
【剑网3/mob迟驻】囚鸟

【剑网3/mob迟驻】囚鸟

问就是开摆了
高辣 连载 1万字
欺负我的第三者

欺负我的第三者

neither
唐小小是齐俊昇的第三者,纯肉体的那种。他不爱她,那她呢?唐小小苦笑。自己造的孽,自己担,这点小道理她还懂。从那刻起,她就不再是他的公主。那么,她就成为女王。但昇哥哥,什么时候才能结束?小小好累那个人,可以宠她、疼她、将她的生活大小事处理得妥妥贴贴,却永远不会爱她*周六13:00更文(不定期)*部分内容具18r情节,慎入?
高辣 连载 2万字
月亮海(西幻人鱼H)

月亮海(西幻人鱼H)

苦月亮
今天是流落孤岛的 第30天,她在木桩上刻下第30道印子。30天前,她还是坐拥无尽财富、叱咤商海的首富巴特家的女儿,也是一位即将冉冉升起的航海家(以及未来富豪)。而现在,她只能在这鸟不拉屎的破岛上用石头砸椰子以及晒海带。不远处那个一心想跟她交配生崽的人鱼将咬死的猎物重重甩到岸上,游到跟前,又献宝似的向她递上一条扭来扭去的彩色鳗鱼?好一个童话般的人&人鱼恋架空西幻大航海时代,族群异类一根筋傻白甜美男
高辣 连载 29万字
爱豆演我剧本了

爱豆演我剧本了

一包薄情寡义
“编剧老师,我可以半夜和你聊聊剧本吗?”槐嘉有点腼腆地敲开了她的酒店房门。“聊剧本需要聊到天亮吗?”晏司辰眯着一双挑花眼,慵懒解开自己的真丝衬衫上的扣子,“既然他行,那么你看我怎么样?”“我觉得男主的感情线有点问题,”傅靳延一身西装矜贵高冷,坐在她对面,缓慢扯开了禁欲的黑色领带,“光是牵手无法满足男主在这一幕戏里的人物情绪,应该把女主按在床上才对。如果编剧老师不能理解我说的,我建议我们演习一下?
高辣 连载 6万字
涸辙之鱼(校园 半强制)

涸辙之鱼(校园 半强制)

丢一棵
高辣 连载 5万字